All posts by gbouchard8

11Mai/17

Parcours: FAT (Plage) – Rimouski ouest (plage du Rocher Blanc) – 6,5km

Parcours, Parcours Fat (plage), ,

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Départ: On peut stationner la voiture dans un petit stationnement presque au bout de la rue des Braves à Rimouski Ouest. On peut aussi allonger en partant du stationnement de la piste cyclable du sentier du littoral près de la rivière Rimouski.

Marée: Le moment idéal est de débuter avec une marée à la baisse avec un niveau maximum de 2 mètres  pour avoir de l’espace dans les sections de rochers qui sont assez présents.

Un parcours qui vaut le détour sur une plage très variée! Certaines sections sont plus sportives et permettent d’exploiter les capacités du Fat bike; faîtes lui confiance, il vous surprendra. Il n’y a pas vraiment de cours d’eau infranchissable. Vue imprenable sur l’Îlot Canuel. Il est possible de l’allonger en montant sur la voie ferrée mais les sections intéressantes par la suite sont très courtes.

Fichier GPX pour votre GPS

02Mai/17

Équipement: GARMIN Vivoactive HR – La brillante! (Gps, cardio, ski, vélo, course,…)

Articles, Équipement,

Je n’aime pas les gadgets, je n’aime pas les gadgets, je n’aime pas les gadgets. Pas fort comme début d’article encourageant l’utilisation d’une montre intelligente, spécialisée dans les activités sportives! Je donne ma conclusion tout de suite: Je l’adore!!! Poursuivez la lecture pour connaître les détails…

En plus de ne pas aimer les gadgets, je ne suis pas une personne de statistiques; ça m’ennuie très rapidement. Au premier regard, je ne serais donc pas un client potentiel pour ce type d’équipement MAIS l’incroyable est que la Garmin Vivoactive HR me rejoint autant que ceux qui s’entraînent sérieusement. Elle combine les fonctions de montre d’entrainement, de moniteur d’activités (entre autre la quantité de pas quotidien) et de montre intelligente.

Vous êtes de type Techno?

  • Elle donne l’heure (pratique!)
  • Elle capte votre fréquence cardiaque grâce à ses capteurs laser
  • Elle se se synchronise avec votre téléphone et affiche les notifications
  • Elle est très très configurable. De plus, grâce à Garmin IQ vous pouvez y ajouter beaucoup d’applications

Vous êtes de type discipliné?

  • Elle s’adapte à plusieurs activités (course, vélo, ski, etc)
  • Chaque activité affiche une panoplie de paramètres d’entrainement (entièrement configurable)
  • Elle accepte l’information de divers capteurs comme une ceinture cardio ou un capteur de vitesse
  • Elle permet de téléverser toutes vos statistiques sur Garmin Connect qui lui peut se synchroniser avec Strava ou autres

Vous êtes de type aventurier?

  • Elle affiche l’altitude, le gain en altitude et plus
  • On peut lui ajouter des applications de localisation (GPS)
  • Elle permet de téléverser les parcours enregistrés pour créé via Garmin Connect des fichiers GPX ré-utilisables dans les appareils GPS

Survolez les photos pour une description

Elle donne l’heure!
Elle affiche les notifications de votre téléphone intélligent
Elle donne votre rythme cardiaque à l’aide des capteurs laser
Elle s’adapte à plusieurs activités sportives
On peut ajouter des activités et divers applications
Lors d’une activité, elle peut afficher plusieurs pages de données comme la distance, le temps, l’heure, la fréquence cardiaque, …
Affichage du rythme cardiaque
Affichage de l’information d’activité quotidienne
Divers applications comme la météo peuvent être ajoutées

Les produits GARMIN sont disponibles en magasin!

 

20Avr/17

Astuce: Comment coller un boyau facilement!

Articles, Astuces,

Application de la colle sur un boyau (méthode traditionnelle)

Peu de gens utilise encore les boyaux comme pneu de vélo de route malgré les avantages perceptibles. Un inconvénient majeur est la pose qui implique l’utilisation de colle, d’attente, de doigté et d’un risque d’échouer. IL EXISTE MAINTENANT UNE SOLUTION!

La compagnie Effeto Mariposa offre un ruban adhésif double face, le Carogna,  très performant et facile à installer. Fini la fastidieuse application de colle. Nous distribuons le produit.

Voici les grandes lignes de son installation:

Une jante à boyau propre (nettoyée de sa colle)

Le ruban adhésif est appliqué en le centrant et l’étirant légèrement

La pellicule protectrice est dégagée du ruban adhésif sur 2cm de chaque côté du trou pour la valve. Les bouts sont collés sur la jante pour faciliter la suite de l’installation.

Le boyau est positionné sur la jante. On gonfle à 60 psi. On fait tourner la roue et on corrige la position si le boyau n’est pas centré. On tire sur les bouts de la pellicule protectrice pour l’enlever. On gonfle à pleine pression et on attend 24 heures.  VOILÀ! Un boyau bien collé sans résidus ou difficultés!

Passez nous voir pour vous procurer le ruban adhésif pour boyau Effeto Mariposa Carogna. Nous pouvons faire l’installation pour vous.

 

19Avr/17

Le Mont Logan dévoile enfin ses charmes!

Articles, Tourisme

La vie nous réserve parfois de belles surprises. Après avoir parcouru près de 30 km en une journée entre l’auberge Village Grande Nature de Saint-Octave-de-l’Avenir et le refuge la Chouette au pied du Mont Logan et ce sous la pluie, sous la neige ou dans de la brume à couper au couteau, avec un peu de patience et une légère modification de notre parcours le Logan nous a enfin offert son paysage grandiose à couper le souffle. Voici un échantillon de photos de notre randonnée exploratoire sur le Logan et sur les montagnes avoisinantes.

Texte et montage: Chantal Quintin – Photos: Chantal Quintin et Guy Bouchard

4ième tentative en 6 mois pour moi de voir le sommet du Mont Logan en Gaspésie. Il ne m’est pas inconnu puisque c’est probablement le sommet que j’ai atteint le plus souvent; à pied, en vélo et à ski. Nous avions une fois de plus l’impression de rater le rendez-vous mais par un heureux miracle, le ciel c’est dégagé et nous a offert des moments magiques. Voici un petit plaisir pour moi…

Texte et montage : Guy Bouchard – Photos: Chantal Quintin et Guy Bouchard

 

16Avr/17

Nous sommes FIDEL!

Annonce, Articles,

Je suis fier d’annoncer que Vélo Spécialité s’est joint aux entrepreneurs de la Matanie membre de FIDEL (Fonds d’innovation et de développement économique local de la Matanie). C’est humblement un effort monétaire important pour ma micro entreprise. Par contre, dans un esprit de responsabilisation et de mobilisation du milieu ainsi que du respect de mes valeurs personnelles, je devais faire partie du mouvement.  J’ai choisi de revenir  vivre à Matane à un moment ou je pouvais m’installer dans la région de mon choix. L’opportunité d’affaire qui se présentait à moi me permet de m’impliquer pour un retour à un climat économique optimiste dans la région. Nous vivons dans le plus beau coin de la planète et nous avons toutes les ressources pour nous prendre en main et rayonner.

ALLONS DE L’AVANT!!!

06Avr/17

Astuce: Routiers, gardez vos pieds au chaud!!

Articles, Astuces, ,

Les purs et durs cyclistes de route ont déjà débuté la saison ou le feront dans les prochains jours. La majorité utilisent déjà les couvre-chaussures avec succès mais parfois, c’est limite. Pour ma part, j’ai découvert à l’automne 2016  LA SOLUTION qui élimine l’inconfort causé par le froid au pied. Cette solution, je l’ai d’abord envisagée pour ma saison de FAT Bike mais j’ai vite réalisé qu’elle s’appliquait aussi bien au ski, à la raquette et à ce moment de l’année, au vélo de route; elle est rentable!

Voici comment je l’applique au début de saison du vélo printanier:

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Vous aurez compris que c’est la première couche qui est l’élément majeur. Les pieds sont maintenus à une température confortable peut importe les conditions extérieures.

Nous avons bien entendu les bas chauffants Therm-ic en magasin.